syrlasu

Ақ босағаОтбасы

Интерьер: Фэн-шуй ілімі сыр шертеді

Жұмыс орнын қалай жабдықтаймыз? Жұбайлар жататын төсектің қойылу реті қандай? Баланың жұмыс үстелі қалай орналасуы тиіс? Үйге тек паналайтын жер ретінде қарамай, қалай күш-қуатқа толы мекенге айналдыруға болады? Бұл сұрақтарға...

Дене күтіміСұлулық

Сымбатты мүсін: Тік жүру – деннің саулығын білдіреді

Кеудені қалай тіктеуге болады? Кейбір адамдарда омыртқаның қисаюы, гормондық бұзылу, тірек-қимыл мүшелерінің жарақаттануы және ауруы сынды физиологиялық ауытқулар кездеседі. Мұндай жағдайда мамандардың қадағалауымен іске асатын ұзақ мерзімді физиотерапия көмектеседі. Ал...

СұқбатСырласу қонағы

Айнұр Асқарқызы: Сынықты салу да – өнер

С: Қазақта емшіні ел құрметтеп, сыйлаған. Бірақ сіздей жұлдыз емшіні бірінші көруіміз. Бұл танымалдылыққа қалай ие болдыңыз? Бала кезімде ауылда қозы-қой бағып жүріп, қаптаған адам мені қол шапалақтап күтіп тұр...

МакияжСұлулық

Жазда бояну тәсілдері

Бірінші кезекте бетті тазалау Мұнда ең бастысы – мұқияттылық. Бетті күніне екі рет көбік, гель немесе мусс секілді сілтілік қоспасыз құралдармен жуу керек. Көбісі беттегі майлылықтан құтылу үшін сабынмен жуынады....

ДенсаулықСаулық үшін

Омырау қатерлі ісігі: аурудың 11 белгісі

Сүт безі қатерлі ісігі түрлерінің белгісі – жалғыз түйнекпен анықталмайды. Әлемдегі әрбір 8-ші әйел сүт безі қатерлі ісігімен ауырады. Егер дұрыс ем жасалмаса, арты өлімге әкеп соғатыны сөзсіз. Сонымен қатар,...

Бала тәрбиесіОтбасы

Әкем — балдақты адам

Бірінші сыныпқа барғанда, анаммен мектепке келдім. Әкем біздің қасымызда ұзақ жыл болмады. Көбіне әжемнің қолында тәрбиеленгендіктен, ата-анаммен ісім болмайтын. Өйткені мен тәрбиеленген үйде маған қажетті нәрсенің барлығы бар еді. Содан,...

Жан әлеміӨзіңді дамыт

Тесік шелек

Су тасушы күн сайын қожайынының үйіне толықтай екі шелек емес, бір жарым шелек қана су жеткізіп жүріпті. Сау шелек өзінің қалтқысыз қызметін мақтаныш көрген сайын, тесік шелек байғұстың іштей мұңайғаны...

Бала саулығыДенсаулық

Сөйлеу мен сенім: Тұтықпаны тоқтатыңыз

Кекештік дегеніміз не? Тұтықпа – сөйлеу аппараты бұлшықеттерінің тырысуынан болатын сөйлеу қалпының бұзылуы. Бұл кезде адамда сөйлеу ырғағы мен тыныс алу реті нашарлайды. Яғни, бала кейбір дыбыстарды созып немесе буындарды...

Сұлулық

Жұпарлы әлем: Иіссу таңдаудың 10 құпиясы

Парфюмді жайдары күйде ғана таңдаңыз Дүкен аралауға баратын кезде жай-күйіңізді бағамдаңыз. Егер мазаңыз болмай, өзіңізге суық тигенін сезінсеңіз, ең дұрысы – иіссу сатып алуды кейінге қалдырыңыз.  Хош иістің таралуына мүмкіндік...

1 2 3 56
Page 2 оның ішінде 56