syrlasu

Бет күтіміСұлулық

Фейсфитнес: Бет күтіміне арналған жапондық массаж

1. Бетке арналған жақпамайды аз ғана мөлшерде алып, саусақты суреттегі сызықтар бойымен жүргізесіз       2. Домалақ айналымдар арқылы иық тұсынан бастап  мойынға массаж жасаймыз. Құлақ тұсына дейін жету...

ДенсаулықСаулық үшін

Тіс винирі: Пайдасы мен зияны

Винир дегеніміз не? Винир - бұл тістің сыртқы қабағын алмастыратын жапқыш. Винирлер негізінен керамикадан және композиттік материалдардан дайындалатын жұқа қаптамадан тұрады. Бұл материалдар тістерге табиғи түр бере алады, сонымен қатар...

ДенсаулықСаулық үшін

Етеккір тостағаны: Ол не үшін керек?

Етеккір тостағаны - бұл етеккір сұйықтығын жинайтын контейнер. Қоңырау тәрізді гигиеналық өнімнің алғашқы нұсқасы 1932 жылы патенттелген. Бірақ бұл дүние 1980 жылдардың соңында танымал бола бастады. Бастапқыда тостағандар тек резеңкеден...

ДенсаулықСаулық үшін

Жүзіңізге жазылған 7 індет

Жүрек ұстамасы Көздің айналасындағы кішкентай сары түйнектер холестериннің жоғарылағанынан хабар береді. Ол жүрек ұстамасына, не жүрек- қантамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Уақытты босқа жұмсамаңыз, ЭКГ жасаңыз және кардиолог қабылдауына жазылыңыз. Инсульт...

ДенсаулықСаулық үшін

  №1 аңыз:  Майсыз тағамдар мен қант өнімін алмастырғыштар арықтауға көмектеседі Біздің терімізге май аса қажет. Көптеген майлы тағамдарда кездесетін холестерин жасуша қабырғаларының берік болуын қамтамасыз етеді, гормондардың түзілуіне және...

Жан әлеміӨкініш

Ойланбай от басты

Жазира - ақылына көркі сай, келбетті, жүзі жылы қыз. Талай жігіттің жүрегін жаралап, біраздың ұйқысын ұрлаған ару десем болады. Ұзын бұрымы, қалың қасы, өзіне жарасатын еркелігі адамды тез-ақ баурап алады....

Ақ босағаОтбасы

Адельден кеңес: Банан қабығын қоқысқа тастамаңыз!

Қазір жаздық аяқ киімдеріңізді, біраөдан соң күздік аяқ киімдеріңізді тазалап, қорбына салып келесі жылға сақтап қоясыздар. Аяқ киімнің иісі шығып, формасы өзгеріп кетпес үшін не істеу керегін видеодан көре аласыз:...

Бет күтіміСұлулық

Апельсинді тері: Тері тесігін кішірейтудің 10 тәсілі

Терідегі тесіктердің көлемі генетикалық түрде анықталады. Сондықтан оларды айтарлықтай кішірейту мүмкін емес. Алайда, тері тесіктерін жасыруға болады. Оған қоса, бұл әдістер терінің күйін жақсартуға көмектеседі. Бет терісінің тесіктерін қалай кішірейтіп...

Жан әлеміӨкініш

Балалы болғым келеді

Барлығы жақсы, ел сияқты тіршілік жасай бастадық. Қазақи ортаның тәрбиесін көріп өскен қыз болғандықтан, тезірек сәбилі болуды күттім. Себебі ол жайлы сұрайтындардың қатары көбейіп, бәрі тілімен «тисіп» кететін болды. Қазір...

1 2 3 65
Page 2 оның ішінде 65