Денсаулық

Сұраққа жауап беру оңай. Мұндай қатаң тәртіпке негізделген мәзірді тек спортшылар жарысқа барар алдында тұтынады. Олар өз формаларына келу керек. Ал, мұндай диета кәсіби спортпен шұғылданбайтын сіз бен бізге қажет...

Herbalife Nutrition компаниясының тамақтану жөніндегі сарапшысы Алмагүл Ержекенова күз-қыс уақытын төсекте термометр мен орамал құшақтап жатпаудың, керісінше, шаңғымен, конькимен белсенді, сергек демалудың құпиясымен бөлісті. Бір сөзбен айтқанда, жаныңызға вирус жақындамас...

Арайлым Айдынқызы, дәрігер-педиатр   Церебральдық паралич - термин пренатальды, интранатальды және ерте постнатальды кезеңдерде мидың жетілмеу немесе зақымдану нәтижесінде пайда болған біршама синдромдардың тобын біріктіретін дерт. Яғни, мидың дамымай қалуынан,...

Дұрыс тамақтану жүрек-қантамыр, асқазан-ішек жолдары, қант диабеті, остеопороз, онкологиялық аурулардың алдын алу үшін, сыртқы орта әсеріне қарсы тұру үшін, ағзаның жұмысқа қабілеттілігін арттыру үшін, белсенді ұзақ өмір сүру үшін қажет....

Винир дегеніміз не? Винир - бұл тістің сыртқы қабағын алмастыратын жапқыш. Винирлер негізінен керамикадан және композиттік материалдардан дайындалатын жұқа қаптамадан тұрады. Бұл материалдар тістерге табиғи түр бере алады, сонымен қатар...

Етеккір тостағаны - бұл етеккір сұйықтығын жинайтын контейнер. Қоңырау тәрізді гигиеналық өнімнің алғашқы нұсқасы 1932 жылы патенттелген. Бірақ бұл дүние 1980 жылдардың соңында танымал бола бастады. Бастапқыда тостағандар тек резеңкеден...

Жүрек ұстамасы Көздің айналасындағы кішкентай сары түйнектер холестериннің жоғарылағанынан хабар береді. Ол жүрек ұстамасына, не жүрек- қантамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Уақытты босқа жұмсамаңыз, ЭКГ жасаңыз және кардиолог қабылдауына жазылыңыз. Инсульт...

  №1 аңыз:  Майсыз тағамдар мен қант өнімін алмастырғыштар арықтауға көмектеседі Біздің терімізге май аса қажет. Көптеген майлы тағамдарда кездесетін холестерин жасуша қабырғаларының берік болуын қамтамасыз етеді, гормондардың түзілуіне және...

Жатыр түтіктерін байлау: Бұл тұрақты түрде жүктіліктің алдын алу үшін әйелдерге жасалатын отаның түрі. Жатыр түтіктерін байлау арқылы ұрықтанудың алдын алу мақсатында фаллопий түтігі жабылып, шәуеттің аналық жасушаға түсуінің алдын...

Бел омыртқа остеохондрозы омыртқааралық дискілердің әлсіреуімен сипатталады. Көбінесе бұл ауру 45-50 жастағы адамдарда кездеседі. Ол көп қимылдамайтын өмір салтынан немесе керісінше, белге шамадан тыс салмақ түсіруден туындайды. Остеохондроздың негізгі белгілері...