Денсаулық

ДенсаулықСаулық үшін

Жыныс саулығы – болашақ ұрпақ саулығы

Бактериалық вагиноз – бұл полимикробты, қынаптық қабыну синдромынан болатын гинекологиялық аурудың бір түрі. Ол қынаптық микрофлораның бұзылуынан туындайды. Оны қоздырғыш бактерияларға – Gardnerella Vaginalis, анаэробтар және Mycoplasma hominis жатады. Қыз-келіншектерді...

ДенсаулықСаулық үшін

Денсаулығың өз қолыңда! Жатыр мойны қатерлі ісігімен қалай күресеміз? 

Жатыр мойны қатерлі ісігінің алғашқы белгілері: Кез келген қатерлі ісік ешқандай белгісіз дамитындығымен қауіпті. Соңғы сатысына дейін еш белгісіз адам ағзасын қаузайтындықтан әр адам өз денсаулығына жылына бір рет зейін...

ДенсаулықСаулық үшін

Омырауыңыз сау болсын десеңіз…

Сүт безі қатерлі ісігімен қалай күресеміз? Бұрын қатерлі ісікке шалдыққан адам оны ести сала өмірден үмітін үзетін. Ал бүгінде аса қорқудың қажеті жоқ. Себебі қазір ауруды бірнеше жолмен анықтауға болады....

ДенсаулықСаулық үшін

Климакс – кедергі емес!

Менопауза кезеңдері: Климактериялық кезеңді анық­тау үшін келесі терминдер қол­да­нылады: Пременопауза Менопауза Перименопауз Постменопауза Пременопауза – аналық бездің гор­мон­алды қызметі төмендеуінің алғашқы кезеңі, 2-6 жылға дейін созылады. Ол етеккір мерзімінің өзгеруі­мен,...

ДенсаулықДиета және фитнесСаулық үшін

Иммунитет күші – аста!

Күн суытқан шақта адамдар иммунитетті нығайту үшін құнарлы тағам­дарды тұтынуға тыры­сады. Бірақ артық салмақ қосып алудан сескенетіні де жасырын емес. Осы жөнінде туындайтын сұрақтарға Herbalife Nutrition компаниясының теңгерімді тамақтану сарапшысы...

ДенсаулықСаулық үшін

Суықпен күресу – күтімнен басталсын

Мүкжидектің пайдасын білесіз бе? Қыс мезгілінде де өзінің нәрлік қуатын жоғалтпайтын жемістер бар десек, олардың қатарына мүкжидекті жатқызуға болады. Әсіресе тұмау мен салқын тигізіп алғандар мен қан қысымы жоғары немесе...

Бала саулығыДенсаулықСаулық үшін

Вирустар шабуылдайды. Ауруға “жоқ” деңіз!

Ағзамызға түскен соң, олар күресуші иммунитетке тап келеді. Егер инфекция әлсіз болса, біз ауырып-жазылғанымызды сезбей де қаламыз. Ал, егер керісінше, вирус өте белсенді болса, иммунитет онымен барынша қатты күреседі. Мұндай...

ДенсаулықСаулық үшін

Тынышы қашқан түн. Қорылдан қалай құтылуға болады?

Қорылдау көбіне ер адамдарда кездеседі. Дегенмен нәзік жандылар, жас қыздар мен балалардың да қорылдайтындары болады. Қорыл жанұя мүшелеріне ғана емес, осы дыбысты шығаратын адам үшін де үлкен мәселе болып табылады....

ДенсаулықЖүктілік

Тұтқиылдан туындайтын мәселе: Жүктілік жоспарының бұзылуы

Мамандарының зерттеулері бойынша жүктіліктің мезгілінен бұрын тоқтап қалуы алғашқы үш айлықта 10-20%-дан бастап, 45-80%-ға дейін жиі байқалады. Ультрадыбыстық зерттеудің арқасында бұл диагнозды қою мүмкіндігі артты. Айта өтейік, бұрын әйелдер емханаға...

ДенсаулықСаулық үшін

Ауырып ем іздегенше…

Жағымсыз ойларды артқа тастаңыз Мәселен, таңертең қар жапалақтап жауып, айналаны әдемі сәнге бөлеп тұр. Жұмысқа бара жатып шыға берісте көршіңізбен жылы лебіз айтысып, жайма шуақ көңіл-күйге бөлендіңіз. Дәл осы көңіл-күйді...

1 17 18 19 20
Page 18 оның ішінде 20