Денсаулық

Балық майы арықтатады. Капсуладағы балық майы салмақ түсіруге көмектеседі. 3 ай бойы балық майын арнайы ережеге сәйкес қабылдаған 88 толық адамды тексерген дәрігерлер осындай қорытындыға келген. Аптасына 3 рет күнделікті...

Аранымыз ашылмасын! 1. Аштық туралы ақпаратты ми басқаратынын есте сақтаңыз. 2. Дүкенге немесе базарға ешқашан ашқарын бармаңыз. Себебі аш адам өте көп әрі калориясы жоғары азықтарды сатып алғыш келеді. 3....

Йогурт пен банан Прибиотиктерге бай йогурт ас қорыту жұмысын жақсартады. Дегенмен ішек жолдары қызметін арттыру үшін пребиотиктер де қажет. Ал ол банан мен дәнді дақылдылардың құрамында кездеседі.  Зәйтүн майы мен...

Тұқым қуалау Тұқым қуалаушылық деген ұғымды жаңалық және ғылыми термин ретінде Г.Мендель 1866 жылдары өз тәжірбиелеріне сүйене отырып енгізді. Қазақтың жеті ата заңы. Қалай болғанда да бұл заң біздің ұлттық...

1. Ұялы телефоныңызды оң құлағыңызға қоймай, сол құлағыңызда ұстаңыз. Жапондықтар мидың оң жақ бөлігі доминандты болып келеді, сондықтан оны қалта телефонының зиянды сәулелерінен сақтау керек деген ұстанымда.  2. Кофені күніне...

1. Сезімдеріңізді білдіріңіз. Сүйіктіңізді құшақтап, жүрек шымырлататындай смс-хабарлама жазыңыз, кішігірім тосынсый әзірлеңіз. Жақын адамыңызға титтей де болса, көңіл бөлудің өзі оны қуантып қана қоймай, өзіңіздің рухани күйіңізді де реттейді. Бұл...

1. Күніне 5 шыны ыстық шай ішсеңіз, ағзаңыз анағұрылым нығаяды. Қарапайым қара шайдан ағзаның иммундық жүйесіне жауап беретін қан жасушаларының белсенділігін арттыратын және өт қызметі оны этиломинге дейін ыдырататын L...

Қазіргі таңда «ерекше жандар» үшін түрлі іс-шаралар өтілуде. Солардың бірі және бірегейі SENI CUP халықаралық турнирі. Турнирдің басты міндеті – мүмкіндігі шектеулі жандар мен қоғамды өзара біріктіріп, қарым-қатынас құру, оларға...

Кейбір адамдарда омыртқаның қисаюы, гормондық бұзылу, тірек-қимыл мүшелерінің жарақаттануы және ауруы сынды физиологиялық ауытқулар кездеседі. Мұндай жағдайда мамандардың қадағалауымен іске асатын ұзақ мерзімді физиотерапия көмектеседі. Бүкіреймес үшін не істеу керек?...

СҮТ БЕЗІ ҚАТЕРЛІ ІСІГІНІҢ БЕЛГІЛЕРІ  1. Төс ауырсынып, одан сұйықтық бөлінеді. Төс ісініп кетеді, ұстағанда қатты ауырсынады. Сондай-ақ, емшек сүтіне ұқсас сұйықтық бөлінеді. 2. Төс терісі өзгеріске ұшырайды. Тері қабыршығы...