Тегтер мұрағаты:

Дене күтіміСұлулық

Шаш күтіміне қаншалықты мән бересіз?

Күзде бастың терісі ғана емес, шашқа да баса назар аудару керек. Олар температуралық ауытқуларға төзе алмай, дәрумендерсіз әлсірей түседі. 1. Күн суытқанда міндетті түрде баскиім кию керек. Тіпті, жұқа орамал...

МакияжСұлулық

Көзіңізді дұрыс бояп үйреніңіз!

Жөнімен қолдансаңыз қабаққа арналған бояу  (тень) көп нәрсеге қабілетті. Ол өте кірпияз. Қалауын тапсаңыз – макияждың шыңын бағындырасыз. Ең бастысы төмендегі 10 кеңесті естен шығармаңыз. №1 Біркелкі реңк Көз боярдың...

Дене күтіміСұлулық

Қолыңызды дұрыс күтесіз бе?

Әйел жасын оның қолдарынан аңғаруға болады. Соны біле тұра көпшілігіміз қол күтіміне көп уақыт бөле бермейміз. Бірақ, қолымыз күнделікті күтімді қажет ететіндіктен оған арнайы уақыт бөліп тұрған абзал. Ең алдымен...

Бет күтіміСұлулық

Салонға бармай-ақ сұлу болыңыз!

Жылдың қай маусымы болмасын өз-өзіңізді қолға алып, ерекше күтім жасаған жөн. Бет терісін, шашты, дене сымбатын дұрыс күте білсеңіз, бұл ажарыңызға керемет көрік беріп, табиғи сұлулығыңызды арттыра түседі. Күнделікті: Әр...

Дене күтіміСұлулық

Дене күтіміндегі қулықтар

Барқыт қолдардың кепілі Жібектей үлбіреген, сүйріктей сүйкімді саусақтардың иесі атану үшін үнемі қолыңызды булап тұрыңыз. Ең тиімдісі әрі қолжетімдісі – лимон, теңіз тұзымен жасалған булау. Олар терінің құрғап кетуінен сақтайды...

ДенсаулықСаулық үшін

Мұрын бітелуінен қалай арылуға болады?

Мұрынның бітелуі - сіз мүмкіндігінше тезірек құтылғыңыз келетін жағымсыз сезімдердің бірі. Егер тамшылардың көмегіне жүгінгіңіз келмесе немесе қолыңызда мұрынға арналған тамшы болмаса, жағдайыңызды жеңілдету үшін Сыралғы құрбыңыз ұсынған кеңестерге жүгініп...

Дене күтіміСұлулық

Шашыңыз неліктен түседі?

1. Telogen effluvium Ең кең таралған мысалдың бірімен түсіндіре кетейік: әйел босанғаннан кейін 4-6 айдан соң уыстап түскен шашын көріп, таз болып қалардай күй кешеді. Негізінде, олай емес. Жүктілік кезіндегі...

Бет күтіміСұлулық

Демалыстың сұлулығыңызға әсері қандай?

Демалыстың әріңіз үшін маңызы қандай? Өз-өзін дамыту мен қаржылық тәуелділігіміздің ақысы ретінде жұмыста біз үнемі күйзеліс үстінде жүреміз, біле білгенге ол – сұлулығымызға деген қастандық. Онымен күресудің басты жолы –...

ДенсаулықДиета және фитнес

Белсенді қоспалардың көмегімен арықтауға бола ма?

Қазіргі таңда артық салмақтан арылу үшін арықтататын дәрілер қабылдау – жеткіліксіз. Мұндай жағдайда тамақтану үрдісі мен өмір салтын түбегейлі өзгерткен жөн. Дәрігерлер дұрыс салмақ тастау үшін темір, магний, балық майын...

Дене күтіміСұлулық

Қартайтып көрсететін шаш үлгісі. Үнемі жас көрінудің жолы қандай?

Жасыңыз отыз бестен асып қалды делік. Айтулы жаста қандай жас үлгісі жарасымды? Жөнді кесілмеген шаш пен дұрыс таңдалмаған бояу сізді 5-10 жасқа қартайтып көрсетуі мүмкін. Жас көріну үшін мұндай қателіктерді...

1 2 10
Page 1 оның ішінде 10