Тегтер мұрағаты:

Дене күтіміСұлулық

Тырнақ күтімі жайлы не білесіз?

Біле білген адамға тырнақтың «хал-ахуалы» оның денсаулығынан хабар береді. Тырнақтағы ақ ноқаттар, тегіс емес болуы және сарғыштануы – әлдеқандай аурудың белгісін білдіреді. Сүреңсіз тырнақтар Өте сүреңсіз тырнақ қабаты кей жағдайларда...

Бет күтіміСұлулық

Қорқынышсыз сұлулық. Контурлы пластика

Әжімге жол жоқ Контурлы пластиканың көмегімен қарттықтың нәтижесінде және қимыл-әрекет барысында пайда болған терең әжімдерді кетіріп, бет терісін серпімді етуге, көз алдындағы салбыраған етті алуға болады. Тіпті мұрынның ұшына да...

ДенсаулықСаулық үшін

Жапондықтардың өмірді ұзартатын 8 ережесі

1. Ұялы телефоныңызды оң құлағыңызға қоймай, сол құлағыңызда ұстаңыз. Жапондықтар мидың оң жақ бөлігі доминандты болып келеді, сондықтан оны қалта телефонының зиянды сәулелерінен сақтау керек деген ұстанымда.  2. Кофені күніне...