Тегтер мұрағаты:

босану
ДенсаулықЖүктілік

Босану және одан кейінгі күтімнің 9 ережесі

Босану - оңай процесс емес. Әйел адамның ағзасында 9 ай бойы өзгерістер болады, ал босанғаннан кейін тіпті, бұлшықеттері босап, әлсірейді. Әлбетте, бұл кезде анаға ерекше күтім мен жақындарының қолдауы қажет....

вайнер
СұқбатСырласу қонағы

Гүлира Байботаева: Вайнер үшін вайн – мотивация!

«Сырласудың» бүгінгі қонағы – Отандық танымал вайнер, блогер әрі ақын Гүлира Қайратқызы. Гүлира Байботаева – «Үздік вайнер-2019-2020» аталымдарының иегері. Көңіліңізді көтеретін вайнер ару бұл санымызда вайн өмірін қалай өзгерткендігін әрі...

балаға массаж
Бала саулығыДенсаулық

Маманнан кеңес: Бала уқалау кезінде жыласа не істеу керек?

"3 айлық сәбиім бар. Дәрігердің нұсқаулығымен балаға массаж курсын алуымыз керек болған. Алайда балаға массаж жасау кезінде шырылдаған даусын есту жүрегімді ауыртады. Өзімді қоярға жер таппай кетемін. Мұндай жағдайда не...