Тегтер мұрағаты:

Ақ босағаОтбасы

Әйелдер неліктен өзін-өзі күтпейді?

Әйел адамның өзіне немқұрайлы қарап, күтінбеуінің себептері қандай? Материалдан оқыңыздар! Жұмыссыздық Күнделікті кеңседе қызмет ететін әйелдердің басым бөлігі өздерінің сырт келбетіне назар аударып, күтініп жүреді. Ал кенеттен жұмысынан айырылып қалса,...

Дене күтіміСұлулық

Шаш күтіміне қаншалықты мән бересіз?

Күзде бастың терісі ғана емес, шашқа да баса назар аудару керек. Олар температуралық ауытқуларға төзе алмай, дәрумендерсіз әлсірей түседі. 1. Күн суытқанда міндетті түрде баскиім кию керек. Тіпті, жұқа орамал...

МакияжСұлулық

Көзіңізді дұрыс бояп үйреніңіз!

Жөнімен қолдансаңыз қабаққа арналған бояу  (тень) көп нәрсеге қабілетті. Ол өте кірпияз. Қалауын тапсаңыз – макияждың шыңын бағындырасыз. Ең бастысы төмендегі 10 кеңесті естен шығармаңыз. №1 Біркелкі реңк Көз боярдың...

Дене күтіміСұлулық

Қолыңызды дұрыс күтесіз бе?

Әйел жасын оның қолдарынан аңғаруға болады. Соны біле тұра көпшілігіміз қол күтіміне көп уақыт бөле бермейміз. Бірақ, қолымыз күнделікті күтімді қажет ететіндіктен оған арнайы уақыт бөліп тұрған абзал. Ең алдымен...

Дене күтіміСұлулық

Дене күтіміндегі қулықтар

Барқыт қолдардың кепілі Жібектей үлбіреген, сүйріктей сүйкімді саусақтардың иесі атану үшін үнемі қолыңызды булап тұрыңыз. Ең тиімдісі әрі қолжетімдісі – лимон, теңіз тұзымен жасалған булау. Олар терінің құрғап кетуінен сақтайды...

Дене күтіміСұлулық

Шашыңыз неліктен түседі?

1. Telogen effluvium Ең кең таралған мысалдың бірімен түсіндіре кетейік: әйел босанғаннан кейін 4-6 айдан соң уыстап түскен шашын көріп, таз болып қалардай күй кешеді. Негізінде, олай емес. Жүктілік кезіндегі...

Бет күтіміСұлулық

Демалыстың сұлулығыңызға әсері қандай?

Демалыстың әріңіз үшін маңызы қандай? Өз-өзін дамыту мен қаржылық тәуелділігіміздің ақысы ретінде жұмыста біз үнемі күйзеліс үстінде жүреміз, біле білгенге ол – сұлулығымызға деген қастандық. Онымен күресудің басты жолы –...

Дене күтіміСұлулық

Қартайтып көрсететін шаш үлгісі. Үнемі жас көрінудің жолы қандай?

Жасыңыз отыз бестен асып қалды делік. Айтулы жаста қандай жас үлгісі жарасымды? Жөнді кесілмеген шаш пен дұрыс таңдалмаған бояу сізді 5-10 жасқа қартайтып көрсетуі мүмкін. Жас көріну үшін мұндай қателіктерді...

Бет күтіміСұлулық

Бет күтіміне арналған маскалар

1. Қарбызбен нәрлендір Бұл масканы қарбыздың науқаны аяқталғанша, аптасына екі рет жасап үлгерейік. Себебі ол жемістің құрамында пайдалы дәрумендер өте көп. Қарбызды дәнінен тазалап, өзін майдалап бетке жағамыз. 10-15 минуттан...

1 2 12
Page 1 оның ішінде 12