Тегтер мұрағаты:

Cән мен сұлулықБет күтімі

Бетіміздегі мәселелерден арылтауға көмекші гуаш жөнінде не білесіз?

«Гуа» сөзі – қыру, ал «Ша»– жаман, зиянды дегендібілдіреді. Бұл техниканың ерекшелігі жалпақ, тегіс тастарды қолдана отырып жасауында. Әдетте массаж кезінде нефрит тасын немесе раушан кварцын пайдаланады. Терапия барысында бұлшықеттердің...

Cән мен сұлулықБет күтімі

Фейсфитнес: Бет күтіміне арналған жапондық массаж

1. Бетке арналған жақпамайды аз ғана мөлшерде алып, саусақты суреттегі сызықтар бойымен жүргізесіз       2. Домалақ айналымдар арқылы иық тұсынан бастап  мойынға массаж жасаймыз. Құлақ тұсына дейін жету...