Тегтер мұрағаты:

ДенсаулықСаулық үшін

Үнсіз жау: Глютеннің денсаулыққа қауіптілігін көрсететін 9 белгі

Глютен – бидай, арпа және қара бидайда кездесетін ерекше ақуыз. Бұл ақуыз барлық адамға бірдей қауіпті емес, бірақ кейбіреулер үшін ол нағыз мәселеге айналуы ықтимал. Себебі олардың ас қорыту жүйесі...

News

Таза қала – әлеуеттік келбет

10 қыркүйекте Esquire Kazakhstan журналы Esquire Picnic аясында медиа саласының өкілдерімен бірігіп, Эко-Құрылтай шарасын өткізді. Бұл Алматыдағы Сайран көлі маңын тазарту бойынша шоу-бизнес жұлдыздары, блогерлер мен ықпал етушілермен биылғы төртінші...

ДенсаулықСаулық үшін

Ұзақ өмірге қысқа шолу:  30, 40 жаста қандай талдаудан өту керек?

Дүние жүзіндегі жетекші онкологтардың бірі дәрігер Дэвид Агус адамның дені сау әрі қуатты болуы үшін өмірінің түрлі кезеңдерінде өтуі тиіс тексерістерді ұсынған болатын.      «Мен көптеген ауруларды адамдар кешіктіріп немесе...

Денсаулық

Ақылсыз тамақтанудан арылудың 5 жолы

«Автопилотта тамақтану» дегеніміз – санамыздан тыс ауқаттану. Мәселен, пакеттегі чипсілерді (қытырлақ картопты) қалай жеп қойғанымызды түсінбейміз немесе отырған орнымыздан атып тұрып, асүйге тағы бір кекс жеу үшін ораламыз, сондай-ақ мейрамханада...

ДенсаулықСаулық үшін

Коронавирустан кейін иммунитетті нығайтудың 6 тәсілі

Қысқы вирустарды есептемегенде, короновирус індетінің өзі баршамызды діңкелеткені рас. COVID-19 ауырып тұрғандар тіпті ағзасында түрлі өзгерістер болғанын айтып жүр. Ауырлықты ең алдымен иммунитетіміз сезінгені ақиқат. Ендеше короновирустан кейін иммунитетті нығайтуды...

ДенсаулықСаулық үшін

ҚАТЕ ДИАГНОЗ: Дәрігерлер анықтай алмайтын 4 індет

Дәрігер қойған диагнозға күмәніңіз бар ма? Ендеше біраз ізденіп көріңіз. "Жеті рет өлшеп, бір рет кескеннің" артықтығы жоқ. Алдымен сіздің немен ауырып жүргеніңізді анықтау үшін белгілері ұқсас ауруларды сызып тастау...

ДенсаулықСаулық үшін

Гинеколог маманға 5 сауал

Қыз-келіншектердің жыныс ағзасы ылғи тексеруді, гигиена мен ізденісті талап етеді. Олай болмаған күнде түрлі инфекциялар, бактериялар мен қабыну процессі мазаны алып, тыныш өмірге қауіп келтіреді. Оның үстіне бала көтеру мен...

микротолқынды пеш
Ақ босағаДенсаулықСаулық үшін

Микротолқынды пеш туралы 10 аңыз бен 4 шындық

Микротолқынды пеш өмірімізге дендеп еніп, онсыз өмір сүру мүмкін еместей болып қалды. Алайда, түрі көп болғандықтан таңдау аса қиын шаруа. Оның үстіне микротолқындар туралы айтылып жүрген қауесет те көп: бірі...

1 2 14
Page 1 оның ішінде 14