Тегтер мұрағаты:

Денсаулық

Ақылсыз тамақтанудан арылудың 5 жолы

«Автопилотта тамақтану» дегеніміз – санамыздан тыс ауқаттану. Мәселен, пакеттегі чипсілерді (қытырлақ картопты) қалай жеп қойғанымызды түсінбейміз немесе отырған орнымыздан атып тұрып, асүйге тағы бір кекс жеу үшін ораламыз, сондай-ақ мейрамханада...

ДенсаулықСаулық үшін

Коронавирустан кейін иммунитетті нығайтудың 6 тәсілі

Қысқы вирустарды есептемегенде, короновирус індетінің өзі баршамызды діңкелеткені рас. COVID-19 ауырып тұрғандар тіпті ағзасында түрлі өзгерістер болғанын айтып жүр. Ауырлықты ең алдымен иммунитетіміз сезінгені ақиқат. Ендеше короновирустан кейін иммунитетті нығайтуды...

ДенсаулықСаулық үшін

ҚАТЕ ДИАГНОЗ: Дәрігерлер анықтай алмайтын 4 індет

Дәрігер қойған диагнозға күмәніңіз бар ма? Ендеше біраз ізденіп көріңіз. "Жеті рет өлшеп, бір рет кескеннің" артықтығы жоқ. Алдымен сіздің немен ауырып жүргеніңізді анықтау үшін белгілері ұқсас ауруларды сызып тастау...

ДенсаулықСаулық үшін

Гинеколог маманға 5 сауал

Қыз-келіншектердің жыныс ағзасы ылғи тексеруді, гигиена мен ізденісті талап етеді. Олай болмаған күнде түрлі инфекциялар, бактериялар мен қабыну процессі мазаны алып, тыныш өмірге қауіп келтіреді. Оның үстіне бала көтеру мен...

микротолқынды пеш
Ақ босағаДенсаулықСаулық үшін

Микротолқынды пеш туралы 10 аңыз бен 4 шындық

Микротолқынды пеш өмірімізге дендеп еніп, онсыз өмір сүру мүмкін еместей болып қалды. Алайда, түрі көп болғандықтан таңдау аса қиын шаруа. Оның үстіне микротолқындар туралы айтылып жүрген қауесет те көп: бірі...

әйел оргазмы
Екеудің құпиясыЖан әлемі

Әйел оргазмы жайында кең таралған 5 аңыз

Айгүл Әділова, сексолог Әйел оргазмы туралы аңыз көп. Жалпы, оргазм – нағыз ләззаттың шыңы. Бірақ ол аңыздар мен мифтерге толы екендігі даусыз. Алайда, кей сәттерде ел аузындағы сол аңыздар төсек...

шай
Денсаулық

Шай әзірлейік: Хош иісті жеміс шайы

Шай - қазақ халқын шайсіз елестету мүмкін емес. Десе де, қазір дүкен сөрелерінде оның түр-түрі бар. Шай ішу дәстүрі де жаңғырып, тұтынушы пайдалысына ұмтылуы хақ. Шай құрамындағы кофеин денсаулыққа зиян...

қатерлі ісік
ДенсаулықСаулық үшінСұқбат

Қатерлі ісікті емдеуге болады!

Қатерлі ісік. Қазіргі уақытта бұрын-соңды көп естіп білмеген, «жаман ауру» белең алып барады. Тіпті, бұл ауру үлкен кісілерді ғана емес, балалармен қатар жастарды да арбауда. Осы орайда әркімде «Мұның себебі...

1 2 14
Page 1 оның ішінде 14