Тегтер мұрағаты:

Жан әлеміӨзіңді дамыт

Күйзеліске түссеңіз не істеу керек?

Біз жиі күйзеліспен бетпе бет кездесеміз. Алайда көбіне оның позитивті, яғни, адамды жігерлендіретін эукүйзеліс түрін бастан кешуіміз екі талай. Ал дикүйзеліске күн сайын түсіп, ағзамызға зиян тигізіп жатамыз. Кейде күйзелістен...

ДенсаулықСаулық үшін

Күлкінің көмегімен күйзелістен арылыңыз!

Жаныңыз жабырқаулы болса, күлкіден басқа ем жоқ екенін естен шығармаңыз. Американдық философ, психолог Уильям Джеймс: «Біз бақыттан күлмейміз, біз күлкімен бақытқа бөленеміз» деген екен. Шынымен де, күліп жүрген адам, күлдіре...