Тегтер мұрағаты:

Ас мәзіріНегізгі ас

Франция дәмінен…

Ол үшін «Mila» дәмханасының су-шефы Jeremy Champagnon ұсынған тағамдарға көз жүгіртіңіз! Алмадан жасалған татин Француздардың сүйікті тәттілерінің бірі – алмадан жасалған татин. Бұл - кез келген адам әзірлей алатын, дәмі...

ДенсаулықСаулық үшін

Ораза кезінде дастарханыңызда тұруы тиіс тағамдар тізімін ұсынамыз

Құрма «Өмір жемісі», «Сахара наны», «Табиғит қазынасы» секілді түрлі атауға ие болған бұл жеміс Ораза айында үстеліңізден міндетті түрде табылуы тиіс. Оның құрамында миниралдар, дәрумендер мен нутриенттердің қоры өте көп....

Бала тәрбиесіОтбасы

Оқушының таңғы асы: есте сақтауына кері әсер ететін тағамдар

ҚҰРҒАҚ ТАҢҒЫ АС ПАЙДАЛЫ МА? Құрғақ түйіршіктер, жармаларды сүтке араластырып бере салудан оңайы жоқ. Жұмысына асыққан ата-ана үшін бұл жақсы мүмкіндік. Алайда, құрғақ таңғы асқа әуес болудың қажеті жоқ. Мұндайды...