Саулық үшін

Бизнес азулылары әлсіз келеді Таңнан кешке дейін күн ұзақ кеңседе отыру, уақытылы әрі дұрыс тамақтанбау және күнделікті қауырт жұмыс кестесі — кәсіпкерлер мен кеңсе қызметкерлері үшін әдеттегі іс. Бұған кәсіпкерлер...

Сезімдеріңізді білдіріңіз Сүйіктіңізді құшақтап, жүрек шымырлататындай смс-хабарлама жазыңыз, кішігірім тосынсый әзірлеңіз. Жақын адамыңызға титтей де болса  көңіл бөлудің өзі оны қуандырып қана қоймай, өзіңіздің рухани күйіңізді де реттейді. Бұл 120...

Преэклампсия Преэклампсия —жүктілік кезінде пайда болатын жоғары қан қысымы. Оның соңы қазаға алып келетін жүктілік талмасына соқтыруы мүмкін. Қаншалықты ерте анықталса, соншалықты жақсы болмақ. 3 жыл бұрын Advanced Materials Science журналында...

Мәселен, сынапқа уланған адамның әдетте бүйрегіне зақым келеді. Енді осы бүйректі емдеу үшін мамандар сол сынаптың аз ғана мөлшерін пайдаланып, ем-шара жүргізеді.Тін мен ұлпаның зақымданбай, ағза қызметінің бұзылуын емдеуде гомеопатия...

№1 Аяқ-қолыңыздың ұйып, арқаңыздың құрысып қалуы Сіздің ағзада  кальций мен кали және магний тапшылығы байқалады. Бұндай жағдайда саумалдық пен брокколи, бадам және орман жаңғақтарын ас мәзіріне қосқаныңыз дұрыс болады. №2...

ДИАБЕТ АЛДЫ ДЕГЕН НЕ? Қарапайым тілмен айтқанда, бұл қан құрамындағы қант деңгейінің көтеріліп кетуі. Дегенмен, оны толық диабетке жатқызуға болмайды. Ересек адамның қалыпты қант деңгейі 5,9-дан аспайды. Егер соңғы үш...

Біз әйелдер қандай белгілерге мән бермей, ауруды асқындырып алатын теріп жаздық. Егер аталғандардың бірін өзіңізден байқасаңыз, дереу дәрігерге жүгінгеніңіз жөн. Жөтел Салқын тиюге немесе тұмауға қатысы жоқ, емдесеңіз де жазылмай...

Атеросклероз – «нашар» холестеринді жоятын ұлпа тапшылығынан туындайтын жүрек-қан тамырлары ауруларының басты белгісі. Семіздіктің негізгі салдары тұқым қуалаушылық емес, зат алмасу қызметінің бұзылуын білдіреді. Ал, аллергия – «туа бітті» түрге...

Салмақ сала отырып жүрелеу Бұл жаттығу бөксе бұлшық етін жинақтап, шынықтыруға арналған. Аяғыңызды иық деңгейімен бірдей етіп ашыңыз. Алдыңызға бөтелкені (5 л) қойып, қолыңызбен көтеріңіз. Деміңізді алып, қолыңыздағыны төменге қойыңыз....

"Глютен деген не?" сұрағынан бастайық.  Бұл дақылдардың клейковина құрамына кіретін ақуыз. Ол бидайда, қара бидайда және  арпада көп кездеседі. Глютенмен «күрес» жақында ғана басталды, бірақ бұрын-соңды болып көрмеген танымалдылыққа ие...