Дене күтімі

Мамыр – мінсіз мүсін маусымы Жағажай мезгілі жақындағанда дене бітіміне назар аударыңыз. Оған спортзал мен дұрыс тамақтанудан бөлек, тез әрі өнімді нәтижеге қол жеткізетін косметикалық процедураны ұсынамыз. Мысалы, лимфалық дренаж...

Барқыт қолдардың кепілі  Жібектей үлдіреген, сүйріктей сүйкімді саусақтардың иесі атану үшін үнемі қолыңызды булап тұрыңыз. Ең тиімдісі әрі қолжетімдісі – лимон, теңіз тұзымен жасалған булау. Олар терінің құрғап кетуінен сақтайды...

Біле білген адамға тырнақтың «хал-ахуалы» оның денсаулығынан хабар береді. Тырнақтағы ақ ноқаттар, тегіс емес болуы және сарғыштануы – әлдеқандай аурудың белгісін білдіреді. 1. Сүреңсіз тырнақтар Өте сүреңсіз тырнақ қабаты кей...

Барқыт қолдардың кепілі Жібектей үлбіреген, сүйріктей сүйкімді саусақтардың иесі атану үшін үнемі қолыңызды булап тұрыңыз. Ең тиімдісі әрі қолжетімдісі – лимон, теңіз тұзымен жасалған булау. Олар терінің құрғап кетуінен сақтайды...

1. Күн суытқанда міндетті түрде баскиім кию керек. Тіпті, жұқа орамал тартса да артық болмайды. Баскиім шашты алғашқы қар мен жаңбырдан қорғап, шаш фолликулаларын суықтанудан қорғайды. Оған қоса баскиіміңіз жайлы...

СПА - бүкіл ағзаны тазартуға арналғаны ең тиімді ем-шара. Іштегі токсиндер мен қалдықтарды шығаруға арналған шара денсаулыққа оңтайлы әсер етеді. 1. Анықтама SPA сөзі бізге Еуропадан, нақтырақ айтсақ, Бельгиядан келді....

1.  Су ішу. Одридің жақындары оның үнемі су ішіп жүргенін айтады. Актриса үшін су - сұлулықтың басты сыры болған. 2. "Детокс" күні. Одри жұмыс бабымен бір мемлекеттен екінші мемлекетке жиі...

Күнделікті: Әр күн сайын ашқарынға (тамақ ішуден жарты сағат бұрын) 1 ас қасық зығыр дәнін жеңіз. Зығырды асықпай шайнап алған соң, артынша бір стақан жылы су ішіңіз. Бұл іштей тазалау...

Мұндайда не істеу керек? Арнайы салондарға баруға уақыт тапшы, оның шығындарын қалтамыз да көтере бермеуі мүмкін. Сондықтан аяққа күтімді үйде жасағанымыз дұрыс. Іске кіріспес бұрын тырнағыңызда лак болса, оны кетіруді...