Денсаулық

ДенсаулықСаулық үшін

Үнсіз жау: Глютеннің денсаулыққа қауіптілігін көрсететін 9 белгі

Глютен – бидай, арпа және қара бидайда кездесетін ерекше ақуыз. Бұл ақуыз барлық адамға бірдей қауіпті емес, бірақ кейбіреулер үшін ол нағыз мәселеге айналуы ықтимал. Себебі олардың ас қорыту жүйесі...

ДенсаулықСаулық үшін

Ұзақ өмірге қысқа шолу:  30, 40 жаста қандай талдаудан өту керек?

Дүние жүзіндегі жетекші онкологтардың бірі дәрігер Дэвид Агус адамның дені сау әрі қуатты болуы үшін өмірінің түрлі кезеңдерінде өтуі тиіс тексерістерді ұсынған болатын.      «Мен көптеген ауруларды адамдар кешіктіріп немесе...

ДенсаулықЖүктілік

Жүктілік кезіндегі қыжыл: себептері мен айығудың жолдары

Халық арасында «Жүкті әйелді қыжыл мазаласа, құрсақтағы бала көп шашпен туылады» дегенжорамал бар. Дәрігерлер бұл ырымды жоққа шығармайды, бірақ растамайды да. Олар мұндай жайсыз жағдайдың нақты себептерін және онымен күресудің жолдарын...

Бала саулығыДенсаулық

Баладағы артық салмақ белгілері

Кейбір балалар құрдастарына қарағанда толық көрінеді. Мұндайда «бұл жеке ерекшелік пе, әлде семіздік пе?» деген сұрақ туындайды. Соңғы онжылдықта семіздік әлемдік індетке айналды. Ең өкініштісі, балалар аталмыш дерттің құрбанына айналуы....

Денсаулық

Ақылсыз тамақтанудан арылудың 5 жолы

«Автопилотта тамақтану» дегеніміз – санамыздан тыс ауқаттану. Мәселен, пакеттегі чипсілерді (қытырлақ картопты) қалай жеп қойғанымызды түсінбейміз немесе отырған орнымыздан атып тұрып, асүйге тағы бір кекс жеу үшін ораламыз, сондай-ақ мейрамханада...

ДенсаулықСаулық үшін

Коронавирустан кейін иммунитетті нығайтудың 6 тәсілі

Қысқы вирустарды есептемегенде, короновирус індетінің өзі баршамызды діңкелеткені рас. COVID-19 ауырып тұрғандар тіпті ағзасында түрлі өзгерістер болғанын айтып жүр. Ауырлықты ең алдымен иммунитетіміз сезінгені ақиқат. Ендеше короновирустан кейін иммунитетті нығайтуды...

Бала саулығыОтбасы

Аналарға кеңес: Сәбиді аралас тамақтандыру

ДДС ұйымы нәрестені емізуді ұсынады — себебі сәби үшін ана сүті ең пайдалы тағам. Алайда ана денсаулығына байланысты кей кездері емізу мүмкін болмай жатады. Мұндайда аналар аралас тамақтандыруға немесе толығымен...

ДенсаулықСаулық үшін

ҚАТЕ ДИАГНОЗ: Дәрігерлер анықтай алмайтын 4 індет

Дәрігер қойған диагнозға күмәніңіз бар ма? Ендеше біраз ізденіп көріңіз. "Жеті рет өлшеп, бір рет кескеннің" артықтығы жоқ. Алдымен сіздің немен ауырып жүргеніңізді анықтау үшін белгілері ұқсас ауруларды сызып тастау...

ДенсаулықСаулық үшін

Интимдік бұлшықетті жаттықтыруға арналған “Даос” әдісі

Қынап бұлшықетін шынықтыр Қынап бұлшықетін шынықтыруға арналған түрлі жаттығулар бар. Соның ішінде біреу біліп, біреу білмей жүрген Даостық тәжірибені сынап көруге болады. Тәжірибеге сүйенсек, Даос әдісінде нефрит жұмыртқасы жаттықтырушының рөлінде...

1 2 19
Page 1 оның ішінде 19