Денсаулық

ДенсаулықСаулық үшін

Микротолқынды пештің зиянын білесіз бе?

«Әзір-мәзір» пешті ойлап тапқан адамның атына «айналайыныңызды» жаудыртып жүрген боларсыз. Асықпаңыз! 1970 жылдары енді қолданысқа ене бастаған уақытта Ресей өз елінде бұл пешті тұтынуға қатаң түрде тыйым салған. Тыйып тастауға...

ДенсаулықСаулық үшін

Пайдалы шайларды үйде дайындап ішіңіз!

Жеміс шайының адам ағзасына пайдасы: Шайдағы пайдалы дәрумендер ағзаны қоректендіріп, иммунитетті нығайтады; Ағзадағы зиянды токсиндер мен қалдықтарды шығарады; Салқын күндері денені жылытса, ыстық күндері шөл қандырады; Жүйелі тұтынған жағдайда холестерин...

Бала саулығыДенсаулық

Баланың шашы неліктен көп түседі?

Алепеция өз бетімен жеке кездесетін ауру емес, ол көптеген басқа да аурулардың бір белгісі. Сондықтан, шаш түсудің алғашқы белгілері біліне бастағаннан дәрігерге қаралған абзал. Себебі, дәрігер тиянақты қарап тексеру барысында...

ДенсаулықСаулық үшін

Тазалықпен иммунитетті көтереміз! Үй тазалаудың көмегімен иммунитетті қалай көтеруге болады?

Тазалық пен үйдегі жинақылық – барлық отбасында денсаулықтың кепілі. Айналадағы атмосфера және дем алатын ауа сапасының өзі адамның иммунитетіне әсер етеді емес пе?! Міне, әркім біле бермейтін қызықты дәйектер: Ауадағы...

ДенсаулықЖүктілік

«Мама  өлтірмеші…»

Соңғы жылдары елде тіршілік есігін ашпай шейіт кеткен бөбектердің саны  6 миллоннан асқан деседі. Жасанды түсік жасаушылардың 90 пайызы алаш ұрпағы. Олардың жасы 10- 12-ге дейін жасарып, әрі түсікке екінші...

ДенсаулықСаулық үшін

Ораза кезінде дастарханыңызда тұруы тиіс тағамдар тізімін ұсынамыз

Құрма «Өмір жемісі», «Сахара наны», «Табиғит қазынасы» секілді түрлі атауға ие болған бұл жеміс Ораза айында үстеліңізден міндетті түрде табылуы тиіс. Оның құрамында миниралдар, дәрумендер мен нутриенттердің қоры өте көп....

Бала саулығы

Балалар ауырмасын! Көктемгі аллергиямен қалай күресеміз?

Бұл қандай ауру? Көктемде қоршаған ортада тозаңдар көбейеді. Дәл осы уақытта қар еріп, жердегі микробтар көкке көтерілгенде аллергиялық ринит ауруының белгілері шығады екен. Аллергиялық ринит – мұрын қуысының қабынуы. Оның...

ДенсаулықСаулық үшін

Әйел ағзасына магний жетіспесе не болады?

Дина Сұлтангереева, жоғары санатты дәрігер, гинеколог-эндоркинолог Магнийдің жетіспеуі етеккір кезінде немесе жүкті уақытта айқын байқалып жатады. Ол адамның күйзеліске түсуіне әсер етеді, мысалы он минут бойы ашуланғанда, сіз магнийдің бір...

ДенсаулықСаулық үшін

РАМАЗАН АЙЫ: Ауыз бекітетіндерге дұрыс тамақтану туралы диетолог кеңесі

  Herbalife Nutrition компаниясының Тамақтану жөніндегі сарапшысы Алмагүл Ержекенова мұсылмандардың ауыз бекітуі туралы біздің оқырмандардың жиі қоятын сұрақтарына жауап берді. Көрнекілік үшін біз сіздерге арнап ақпараттық карточкалар жасадық:   Сәресі...

1 2 12
Page 1 оның ішінде 12