Денсаулық

ДенсаулықСаулық үшін

Ерлерге ләззат сыйлар 5 тәсіл

Сүйікті жандардың бір-біріне жасайтын ләззатты уқалауында қандай да бір белгілі ережелер жоқ, тек бірнеше сілтемелер бар. Егер сүйіктіңізге тыныштық пен тән ләззатын сыйласа, массаж тәсілдерінің кез келгенін қолдансаңыз болады. Бұл...

ДенсаулықСаулық үшін

Жүрек «сызы»: Миокард инфарктінен сақ болайық

Миокард инфаркті – жүрек бұлшық етінің қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуынан онда өлі еттену, яғни некроз ошағының пайда болуы. Себептері Пайда болуының басты себебі болып көпшілік жағдайларда (90%-ға жуығы)  атеросклероз (қан...

ДенсаулықДиета және фитнес

Арықтауға арналған дәрі-дәрмектер: қалай қолданбау керек?

Салмақ тастау кезінде белсенді қоспаларды не үшін қолданамыз?    Арнайы қоспалар салмақтан арылу кезеңін әсерлі әрі ыңғайлы ете түседі. Ал, олардың пайдасы қандай? Майды тездетіп жою. Біз «арықтаймын» деп шешкен...

Денсаулық

Тырнақ – денсаулық көрсеткіші

Сүреңсіз тырнақтар Өте сүреңсіз тырнақ қабаты кей жағдайларда қауіпті аурулардан хабар беруі мүмкін. Мысалы: қан аздық, жүрек ауруы, бауыр ауруы сүреңі қашқан тырнақтар арқылы белгі береді. Сонымен қатар, тырнақтың беткі...

ДенсаулықДиета және фитнес

Оңай арықтаудың 7 жолы: Жұмысбасты немесе еріншек адамдар үшін

Ұйқыны қандыру Жеткілікті ұйықтау – ағзадағы зат алмасуды реттеп, күнделікті каллорияны жоюдың ең тиімді жолы. Зерттеулер күніне алты сағат не одан аз ұйықтайтын адамдарда зат алмасу баяу жүретіндігін көрсеткен. Олар...

ДенсаулықСаулық үшін

Деніңіз сау болсын десеңіз!

Бактериалы инфекция жұққан кезде: 10 күннен астам ауырасыз Жоғары температура (39°С шамасында) 4 күннен артық болады Сіз уақытша жақсарғаныңызбен, ауру қайта оралады. Орнымен ашуланған да дұрыс Қонақтар күтіп, мерекелік дастарқан...

Бала саулығыДенсаулық

Сөйлеу мен сенім: Тұтықпаны тоқтатыңыз

Кекештік дегеніміз не? Тұтықпа – сөйлеу аппараты бұлшықеттерінің тырысуынан болатын сөйлеу қалпының бұзылуы. Бұл кезде адамда сөйлеу ырғағы мен тыныс алу реті нашарлайды. Яғни, бала кейбір дыбыстарды созып немесе буындарды...

Бала саулығыДенсаулық

Балаңыз булығып жөтеле ме?

Қалай? Неден пайда болды? Аллергиялық жөтел – балаларда кездесетін аллергияның ең көп тараған белгісі. Аллергияның алғашқы реакциялары балалардың кішкентайында – сәби күнінде-ақ пайда болып, ерте кезден көрініс беруі мүмкін. Мұндай...

ДенсаулықЖүктілік

Ұрпақ және гендік ақпарат

Жүкті әйелдерді генетиктерге жолдаудың сыры Жүкті әйелдерді генетика мамандарына жіберудегі негізгі мақсат, ол адам популяциясында ауру балалардың туылуын мейлінше болдырмау және алдын алу болып табылады. Есепте тұрған барлық жүкті әйелдер...

1 2 6
Page 1 оның ішінде 6