Денсаулық

ДенсаулықЖүктілік

35+ Жүктілікті жоспарлаңыз: Сақтану жолдары.

Жатыр түтіктерін байлау: Бұл тұрақты түрде жүктіліктің алдын алу үшін әйелдерге жасалатын отаның түрі. Жатыр түтіктерін байлау арқылы ұрықтанудың алдын алу мақсатында фаллопий түтігі жабылып, шәуеттің аналық жасушаға түсуінің алдын...

ДенсаулықСаулық үшін

Жаттығу жасап, остеохондрозды емдеуге болады

Бел омыртқа остеохондрозы омыртқааралық дискілердің әлсіреуімен сипатталады. Көбінесе бұл ауру 45-50 жастағы адамдарда кездеседі. Ол көп қимылдамайтын өмір салтынан немесе керісінше, белге шамадан тыс салмақ түсіруден туындайды. Остеохондроздың негізгі белгілері...

Бала саулығыДенсаулық

Осы уақытта белең алатын дерт: ішек инфекциясы

Ішек инфекциясы – маса шаққаннан да жаман. Бұл ауру барлық жыл мезгілінде кездесе береді. Жазда энтеровирус пен «улану» барлық адамның мазасын қашырса, қыста қысқы норовирус және ротавирус («ішек тұмауы») ішек...

Бала саулығыДенсаулық

Лактаза және лактоза: Ара жігін ажырата білейік

Мына жағдай сізге таныс па? «Баламның нәжісі сұйық әрі іші жиі ауырады. Нәрестем небәрі 2 айлық қана. Бізге лактоза жеткіліксіздігі үшін генетикалық сынақтан өтуге кеңес берілді. Ал, қорытынды нәтижесінде «бала...

ДенсаулықЖүктілік

Босану кезіндегі серіктес

Соңғы кездері босану тек әйел адамның мойнындағы процесс емес, жақындарға да бөліп берілетін міндетке айналған. Біреулер күйеуін, енді бірі анасын ертсе, кейбір әйелдер ақ халатты абзал жандарды жалдайтын болған.  Қазір...

ДенсаулықСаулық үшін

Өзіңді ана бақытынан айырма! Эндометриоздың 6 белгісі

Эндометриоз – ауыр сырқат қана емес, жүктілікке тосқауыл қоятын дерт. Бірақ оның болмашы белгілерін көп әйелдер біле бермейді. Сондықтан, біз қауіп тудыруы мүмкін белгілерді атап көрсетеміз.    Эндометриоз дегеніміз не?...

ДенсаулықСаулық үшін

Аяқ киімді қалай таңдаған жөн?

№1. Ең алдымен сатып алатын аяқ киімді қанша уақыт киетініңізді ой елегінен өткізіп алғаныңыз жөн. Әрине, кез-келген әйел адам әдемі туфлиды жеңілдікпен сатып алу мүмкіндігін құр жібермейтіні белгілі. Дегенмен де,...

ДенсаулықСаулық үшін

Сүт өнімдерінің пайдасы: Қазақстандықтар неге ағарғанды аз тұтынады?

Ғылымның нақты айғағына сүйенсек,  сүтте тірі организмдердің өсуі мен дамуы үшін өте-мөте қажетті заттардың екі жүзге жуық түрі бар. Олар: ақуыздар, май, минерал тұзы, түрлі дәрумендер, сүт қанты, ферменттер т.б....

ДенсаулықСаулық үшін

Сүйек қатерлі ісігі

Сүйек обырының түрлері: Ғылыми тілде сүйек обыры – саркома деп аталады. Саркоманың түрлері мына екі түрге бөлінеді: 1. Қатерсіз 2. Қатерлі Қатерсіз. Кейбіреулерде туғаннан сүйегінде ақау болуы мүмкін. Ал, енді...

Бала саулығыДенсаулық

Шынықса шымыр болар

Баланың иммунитеті салқыннан емес, ақырын-ақырын төменгі температураға денесін үйретуден көтеріледі. Су, күн, ауа арқылы ем-дом жасауға болады. Бұл ретте су процедурасының әсері күшті екенін ұмытпаңыз. Шынықтыру әдісі Оның амалы қарапайым....

1 2 8
Page 1 оның ішінде 8