Денсаулық

1. Күніне 5 шыны ыстық шай ішсеңіз, ағзаңыз анағұрылым нығаяды. Қарапайым қара шайдан ағзаның иммундық жүйесіне жауап беретін қан жасушаларының белсенділігін арттыратын және өт қызметі оны этиломинге дейін ыдырататын L...

Кейбір адамдарда омыртқаның қисаюы, гормондық бұзылу, тірек-қимыл мүшелерінің жарақаттануы және ауруы сынды физиологиялық ауытқулар кездеседі. Мұндай жағдайда мамандардың қадағалауымен іске асатын ұзақ мерзімді физиотерапия көмектеседі. Бүкіреймес үшін не істеу керек?...

СҮТ БЕЗІ ҚАТЕРЛІ ІСІГІНІҢ БЕЛГІЛЕРІ  1. Төс ауырсынып, одан сұйықтық бөлінеді. Төс ісініп кетеді, ұстағанда қатты ауырсынады. Сондай-ақ, емшек сүтіне ұқсас сұйықтық бөлінеді. 2. Төс терісі өзгеріске ұшырайды. Тері қабыршығы...

В12 Ғылым тілінде бұл дәруменді  голотранскобаламин деп те атайды.  В12-ні қазақтардың сүйікті дәрумені деп атауға болады. Неге дейсіз бе? Себебі бұл дәруменді өсімдіктерден кездестірмейміз. В12 – ет пен сүт тағамдарының...

Тұщы су Тұздылығы  0,1%-дан  (1 грамм тұз 1 дм3) аспайтын суды тұщы су деп атаймыз. Бұлақтар мен өзендер, мұздықтар, жауын мен қар су қорын толықтырады. Сонымен қатар қар мен мұздықтардың 90%-ы...

Жеміс шайының адам ағзасына пайдасы: Шайдағы пайдалы дәрумендер ағзаны қоректендіріп, иммунитетті нығайтады; Ағзадағы зиянды токсиндер мен қалдықтарды шығарады; Салқын күндері денені жылытса, ыстық күндері шөл қандырады; Жүйелі тұтынған жағдайда холестерин...

Шашқа ақ түссе... Ерте ағарған шаш белгісіз сырқаттың нышаны болуы да мүмкін. Жасыңыз қырыққа жетпей, шашыңыз 50% ағарған болса дәрігерлер диабетке тексерілуге кеңес береді. Қабағыңыз қандай? Көптеген әйелдер қабақтың болбырай...

Балалар табиғатынан әр нәрсеге әуес, сол себепті олар жылтырақ заттарды, тиындар мен таблетка түріндегі батареяларды, ілгектерді, кішігірім заттардың барлығын ауызға салуға құмар. Осылар сияқты бөгде заттар мұрын және құлаққа да...

Қорылдау көбіне ер адамдарда кездеседі. Дегенмен нәзік жандылар, жас қыздар мен балалардың да қорылдайтындары болады. Қорыл жанұя мүшелеріне ғана емес, осы дыбысты шығаратын адам үшін де үлкен мәселе болып табылады....