syrlasu

ДенсаулықДиета және фитнес

Сарапшы кеңесі: Кешкі ас іш те, арықта!

Сағат 18.00 кейін тоңазытқышқа жақындамау кез келгеннің ырқына көнетін іс емес. Шұрылдаған асқазанмен ұйықтаудың өзі бір сынақ. Дегенмен, мұндай жағдайда, ұйықтар кезде ешқашан тамақтануға болмайды. Егер сіз сағат 21.00 төсекке...

Ас мәзіріНегізгі асСалат

Дәмі тіл үйірер Азия тағамдары

Алматы қаласындағы "12 MUQAM" мейрамханасының бас аспазы Бахадүр Құрбаналиев сіздерге өзінің жеке рецепті бойынша дайындалған салат пен дәмді асын түрін ұсынады. Бұл талғампаз әрі романтикалық тағам түрі. Салат ыстық күндері...

Екеудің құпиясыЖан әлемі

Ер адамды танып-біл!

Еркекті танудың қажеті жоқ  Ер адамды біле алмайсыз, сізге оның қажеті жоқ. Әрбір адам қандай, солай қабылдау керек. «Сіз ер адамға қандай болуы керектігін үйрете алмайсыз, тек оған өзін-өзі табуға...

Жан әлеміӨзіңді дамыт

Еріңді пір тұт

1. Егер әйел дер кезінде тоқтамаса, сынайтын мінез міндетті түрде табылады. Бұл нашар тәжірибе - жаман ойласаң, жаман іс істейсің, сол арқылы оны жамандайсың. Құрбыларың мен анаң саған кеңесші емес,...

Бала тәрбиесіОтбасы

100 мектеп бере алмайтын  әке тәрбиесі

2018 жылы елімізде 137 мыңнан аса жас отбасын құрса, ажырасушылар саны 54 797-ге жеткен. Қазақстан ТМД елдері арасында ажырасудан бірінші ондыққа тұр. Мұндайда баланың 90% анасымен бірге қалатыны мәлім. Оның тең...

Жан әлеміӨкініш

Шақыру қағаздың «шері»

– Айсана, қалқам, амансың ба? Көп болды ғой көрмегелі, қайдан жүрсің? – Айымкүл тәте, қалдарыңыз қалай? Аға үйде ме? – Жоғары шық, қалқам. Тәтем бәйек болып, мені қайта-қайта құшақтап қояды....

Бет күтіміСұлулық

Қорқынышсыз сұлулық: Әжімге жол жоқ

Контурлы пластиканың көмегімен қарттықтың нәтижесінде және қимыл-әрекет барысында пайда болған терең әжімдерді кетіріп, бет терісін серпімді етуге, көз алдындағы салбыраған етті алуға болады. Тіпті мұрынның ұшына да пластика жасатып, күрделі...

Жан әлеміӨкініш

Қызыл күнделік

Ақ бөз жайма ілінген, жақтаулары ескірген көк терезенің арғы жағынан жаңбыр тамшылары тырсылдап әлсін-әлсін оның ойын бөлгендей болды. Шаң басқан теледидар, шашылған киімдер, жиналмаған төсек орны… Аяқ шаншыр жер жоқ....

Бала тәрбиесіОтбасы

Балаға кітап оқытудың тиімді әдістерін ұсынамыз

Баланы ерте жастан кітапқа баулу қажет. Ана құрсағында жатқан сәбидің 13-ші аптасынан бастап есту қабілеті дамиды. Яғни, нәресте ана даусын ести алады. Дәл осы кезде оған ертегі кітаптар оқып беруге...

News

Herbalife Nutrition Foundation қайырымдылық қоры Қазақстанда тұңғыш рет Casa Herbalife бағдарламасының жұмысын бастады

Herbalife Nutrition Foundation (HNF) қайырымдылық қоры – Herbalife Nutrition халықаралық компаниясының коммерциялық емес ұйымы. Қор ата-анасыз қалған балалардың өмірін жақсартып, салауатты өмір салты мен дұрыс тамақтануды насихаттаумен айналысады. Casa Herbalife...

1 2 52
Page 1 оның ішінде 52