Саулық үшін

Құрма «Өмір жемісі», «Сахара наны», «Табиғит қазынасы» секілді түрлі атауға ие болған бұл жеміс Ораза айында үстеліңізден міндетті түрде табылуы тиіс. Оның құрамында миниралдар, дәрумендер мен нутриенттердің қоры өте көп....

Суды көп ішіңіз. Биылғы ораза нағыз мамыражай маусымға келіп тұр. Күн жылы болғандықтан суды да көп ішкеніңіз жөн. Ауыз бекітер кезде шөліңізді қандырып су ішіп алыңыз. Сонда күні бойы ағзаңыз...

Дина Сұлтангереева, жоғары санатты дәрігер, гинеколог-эндоркинолог Магнийдің жетіспеуі етеккір кезінде немесе жүкті уақытта айқын байқалып жатады. Ол адамның күйзеліске түсуіне әсер етеді, мысалы он минут бойы ашуланғанда, сіз магнийдің бір...

  Herbalife Nutrition компаниясының Тамақтану жөніндегі сарапшысы Алмагүл Ержекенова мұсылмандардың ауыз бекітуі туралы біздің оқырмандардың жиі қоятын сұрақтарына жауап берді. Көрнекілік үшін біз сіздерге арнап ақпараттық карточкалар жасадық:   Сәресі...

Көктем мен күзде созылмалы аурулар жиі асқынады. Қазіргі карантин жағдайында вирус пен бактерияға қарсы тұру үшін күш мүлде қалмайды. Ағза үшін қиын уақытта иммунитетіңізге ерекше назар  аудару қажет. Оны қалай...

Бизнес азулылары әлсіз келеді Таңнан кешке дейін күн ұзақ кеңседе отыру, уақытылы әрі дұрыс тамақтанбау және күнделікті қауырт жұмыс кестесі — кәсіпкерлер мен кеңсе қызметкерлері үшін әдеттегі іс. Бұған кәсіпкерлер...

Сезімдеріңізді білдіріңіз Сүйіктіңізді құшақтап, жүрек шымырлататындай смс-хабарлама жазыңыз, кішігірім тосынсый әзірлеңіз. Жақын адамыңызға титтей де болса  көңіл бөлудің өзі оны қуандырып қана қоймай, өзіңіздің рухани күйіңізді де реттейді. Бұл 120...

Преэклампсия Преэклампсия —жүктілік кезінде пайда болатын жоғары қан қысымы. Оның соңы қазаға алып келетін жүктілік талмасына соқтыруы мүмкін. Қаншалықты ерте анықталса, соншалықты жақсы болмақ. 3 жыл бұрын Advanced Materials Science журналында...

Мәселен, сынапқа уланған адамның әдетте бүйрегіне зақым келеді. Енді осы бүйректі емдеу үшін мамандар сол сынаптың аз ғана мөлшерін пайдаланып, ем-шара жүргізеді.Тін мен ұлпаның зақымданбай, ағза қызметінің бұзылуын емдеуде гомеопатия...

№1 Аяқ-қолыңыздың ұйып, арқаңыздың құрысып қалуы Сіздің ағзада  кальций мен кали және магний тапшылығы байқалады. Бұндай жағдайда саумалдық пен брокколи, бадам және орман жаңғақтарын ас мәзіріне қосқаныңыз дұрыс болады. №2...