Денсаулық

Сәбиге қажет өнімдер тізімі сан алуан. Ал, оның бәрін алып қажет пе? Әлбетте, сәбиімізге ең жақсы дүниені алып бергіміз келеді. Бірақ үздігін іздеп жүріп, басты дүниені назардан тыс қалдырып жататынымыз...

Зиянды тағам дегеніміз не? Ол тек фаст-фуд қана ма? Әлде күнделікті қолданып жүрген өнімдеріміздің өзі ағзаға зиян ба? Тәбетпен тамақтану және ағзаға зиян тигізбеу үшін дайын тағамдарды қалай таңдауға болатындығы...

Шай - қазақ халқын шайсіз елестету мүмкін емес. Десе де, қазір дүкен сөрелерінде оның түр-түрі бар. Шай ішу дәстүрі де жаңғырып, тұтынушы пайдалысына ұмтылуы хақ. Шай құрамындағы кофеин денсаулыққа зиян...

Қатерлі ісік. Қазіргі уақытта бұрын-соңды көп естіп білмеген, «жаман ауру» белең алып барады. Тіпті, бұл ауру үлкен кісілерді ғана емес, балалармен қатар жастарды да арбауда. Осы орайда әркімде «Мұның себебі...

Дәрумендер туралы біз білетін көптеген мәліметтер ақиқатқа жанаспайды. Дәрумендер мен минералдар адам ағзасына пайдалы екен деп жөн-жосықсыз қабылдай бермеңіз. Есіңізде сақтаңыз, дәруменді қабылдамас бұрын оның пайдасы мен зияны,  пайдалану тәртібі...

Бала шашы мезгілсіз әрі мол түсе бастаса жас аналар әбігерге түсіп, шошитыны анық. Алайда, алопеция (шаш түсуі) тек қана егде тартқан адамдарда ғана емес, балаларда да жиі кездесетін жағдай. Шаштың...

Босану - оңай процесс емес. Әйел адамның ағзасында 9 ай бойы өзгерістер болады, ал босанғаннан кейін тіпті, бұлшықеттері босап, әлсірейді. Әлбетте, бұл кезде анаға ерекше күтім мен жақындарының қолдауы қажет....

Шаршау - адам ағзасы мен психологиясын әлсіз күйге түсіреді. Десе де шаршаудың себебін анықтасаңыз ғана, қайтадан қалыпқа келу оңай болады. Көптеген адам күнделікті күйбең тіршіліктің жетегінде жүріп, күні бойы белгілі...

Эндометриоз – жатырдың ішкі қабығындағы жасушалардың дененің басқа бөліктерінде өсуі, таралуы. Эндометриоз іштің, белдің, тік ішектің ауыруы мен етеккір кезіндегі ауырсыну және жыныстық қатынас кезіндегі ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Бұл –...

Тампон - бұл классикалық әрі әйгілі және қазіргі заманғы әйелдерге таныс гигиена құралы. Алғашқы тампон 80 жыл бұрын пайда болды. Ал, қазір әйелдердің көпшілігі осы интимдік гигиена заттарынсыз "сыни күндерде"...